Basketbolda Savunma Nasıl Yapılır

Basketbolda hücum kadar savunma da önemlidir.Özellikle rakibin hücumda sayı atamazsa savunmada rakibin etkisiz kalmasını sağlar. Bazı oyuncular savunmada dinlenir ve hücumda daha etkili olmak için yaparlar.Ama bu çok yanlıştır. Bunu yapan oyuncular genelde takımlarında koçları fazla süre vermez. Şimdi size savunma nasıl yapılır onu anlatayım.Basketboldaki savunma hareketine stands denilir. Bunu yapmak için bacaklarımızı omuz genişliğinde açıyorsunuz ve vücudunuzu dik duracak şekilde oturur gibi yapıp yerde ayaklarınızı kaydırıyorsunuz. Bu hareketi yaparken gözleriniz yine yete bakmıyacak çünkü yere bakarsak rakibi göremeyiz Bunu cok çalışarak daha hızlı yapmayı başarabilirsiniz. Savunmayla ilgili yazimız bitmedi bir dahakine dek görüşmek üzere.