Boyumu Nasıl Uzatırım

Arkadaşlar boyunuzun uzun olmasını istiyorsun şuan doğru yerdesiniz. Şimdi size bir kaç yöntem söyleyeceğim. Boy uzama çalışması her iş gibi düzenli çalışma ister. İlk olarak vücidunuzu ısındıracaksınız.Sonra esneme ve germe hareketleri yapacaksınız. Eğer esneme hareketleri bilmiyorum diyorsan Esneme ve Germe hareketleri adlı yazıma bakabilirsin Zıplamak ta boy uzamadı için önemli ip atlamada çok önemlidir.Barfiks en önemlisi barfikse asılarak boyunuzu 5 cm e kadar uzatabilirsiniz.Bunun için evinize bir kapı barı alabilirsiniz. Haftada 30 dakika asılarak 7 yada 8 haftaya kadar etkisini gösterir.Hadi arkadaşlarım hepinize saygılar sunarım