15 Eylül 2014 Pazartesi
3 Second Rule
A Player can't remain in free throw lane
more than 3 second.Center and Power Forward usually happen that rule.
14 Eylül 2014 Pazar
Basketbolda Üç Saniye Kuralı
Basketbolda üç saniye kuralı boyalı alan denilen yerde 3 saniyeden fazla durulduğu anda top siz hücumdaysanız top rakibe siz savunmadaysanız rakip faulden bir atış yapıp topu kenardan çıkararak oyuna başlar.
Bu daha çok pivotlara ve power forwardlere olur.
13 Eylül 2014 Cumartesi
Basketbolda Faul Atışı Nasıl Yapılır
Bugün basketbolda önemli ve kolay sayı atmanın en önemli yolu olan faul atışı nasıl yapılır onu anlatacağım.
İlk olarak bir ayağınız bir adım öne koyuyorsunuz. Sonra hafif süzülerek atışı yapıyorsun.
12 Eylül 2014 Cuma
Basketbolda Perdeleme Nasıl Yapılır
Basketbolda pivotsanız veya power forwardseniz koçunuz sizden diğer oyuncuların savunmalarına perde yapmanızı ister.
Perdelemeyi bacaklarımızı açarak oturur gibi yaparak ellerinizi birleştirerek rakip oyuncunum geçmesine engelleyerek yapıyorsun.
Birde perdeden sonra devrilmenizi isteyceklerdir.
Bunun için bacaklarınızı perde yaptığınız yönün tersine atarak devrilirsiniz ve sayı atmak için pas isteyeceksiniz ve sayı atarsınız.
11 Eylül 2014 Perşembe
Basketbolda Geri Saha Kuralı
Bugün basketboldaki önemli kurallardan birini açıklıyacağım.
Geri saha kuralı hücumda olan takımın
rakip oyunculara temas etmeden direk diğer yarı sahaya geçerse top savunma yapan takıma geçer.
Bunun diğer bir şeyi ise topu yarı saha çizgisinin bir ayağın önünde diğer ayağın gerisinde ise top yine rakip takıma geçer
Basketboldaki Şut Çeşitleri
Basketbolda dört çeşit şut vardır.Bunlar
durarak şut şıçrayarak şut çengelli şut ve turnikedir.Turnikenin nasıl atıldığını buraya tıklayarak öğrenebilirsiniz.
1. Durarak Şut
Bu faul çizgisinden atış yapılırken kullanılır ve bu yapılırken zıplanılmaz.
2.Şıçrayarak Şut
Bu atışı yaparken koşarak geliyorsunuz ve bir ayağınızın stop yaparak zıplıyorsunuz ve atışı tam zıplama anında yapıyorsunuz.
3.Çengelli Şut Bu atışı yaparken bir ayağınızı rakibin önüne koyuyorsunuz ve tek ayak üstünde zıplayarak atıyorsunuz.
3.Çengelli Şut Bu atışı yaparken bir ayağınızı rakibin önüne koyuyorsunuz ve tek ayak üstünde zıplayarak atıyorsunuz.
Basketbolda Zayıf Elimizi Geliştirme
Basketbolda dribbling en önemli şeydir.
Özellikle mevkin dribbling yapmanı istiyorsa senin dribbling nin cok iyi olması gerekir.
Genelde bir çok kişi basketbolu tek eliyle oynamaya çalışır. Ama basketbolda rakibi geçmek istiyor ve rakipten blok yemek istemiyorsan her iki elinde kuvvetli olması lazım. Peki zayıf elimi nasıl geliştiririm.
Zayıf eline topu alıp sektireceksin bunu her gün yaklaşık yüz kere yaparsan elinde ki gelişim çok çabuk ortaya çıkar
Turnike atarken ve top sektirirken kendini rahat hissedersin.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)