Basketbolcu Olmak İçin Neler Yapılmalı

Basketbol bir çok kişinin sevdiği bir spordur ve küçük yaşlardan itibaren bir çok kişinin hoşuna gider.Bir çok gencin hayallerini süsler.Basketbol en kötu 8 yaşından itibaren oynanması gerekir.Ama geç başladıysanızda bir sorun olmaz.Basketbolcu olmak için önce kendinize basketbolu sevip sevmediğinizi sorun eğer sevdiğinizseniz sonra bu iş için çalışmalara başlayın.Bu çalışmalara daha yeni başlayıp basketbol teknikleri bilmiyorsanız onları ögrenerek başlayın. Düzenli bir şut çalışması yapın ve dribbling çalışması yapın.Kondisyonunuzu güçlendirin eğer kondisyonun nasıl güçlendirileceğinizi bilmiyorsanız onla ilgili yazımı okuyabilirsiniz. Ve basketbol için en önemli şeye geldik maç izleme maç izleyerek yeni şeyler ögrenebilir ve tecrübe kazanabilirsiniz. En önemlisi düzenli çalışmadır.İyi çalışmalar.

Basketbolda Turnike Nasıl Atılır

Basketbolda turnike çok önemlidir.Turnike basketbolu kolaylaştırır ve basketbola zevk katar smaç genelde turnike sonrası yapılır.Şimdi turnikenin nasıl atıldıgını anlatmaya sıra geldi.Arkadaşlar turnikeya başlarken topu sımsıkı tutacaksın ve göğüs hizasında duracak.Turnike dört türü vardır.Sağ turnike sol turnike sağ ters turnike ve sol ters turnike olmak üzere dört türdür.Sağ turnikeyi atmak için önce sağ ayağınızı atacaksınız sonra sol ayağınızı atacaksınız ve dizinizi havaya kaldırarak zıplayacaksınız.Sol turnike içinse sol ayağınızı sonra sağ ayağınızı atacaksınız ve sol dizinizi havaya kaldırarak zıplayacaksınız.

Basketbolda Şut Nasıl Atılır

Basketbolda en önemli şey şutu doğru atmaktır.Doğru şut şekli topu bilekten çıkarmaktır.Topu bilekten çıkarmak ilk başlarda zor olabilir ama çalıştıkça bilek atabilirsiniz.Peki bilek nasıl atılır diyeceksiniz. Basketbol topuna sadece parmak uçları ile temas edeceksiniz ve diğer destek elinizdede aynısı olmalı yoksa iki el atarsınız.Bilek kuvvetlendirmede çalışabilirsiniz topu elinize alarak bilek çalışabilirsiniz bunun için bir potaya ihtiyacınız yok.Hadi sizlere iyi çalışmalar.

Galatasarayın Şampiyonlar Ligi'nde ki Rakipleri

Galatasaray şampiyonlar ligi'nde İngilterenin Arsenal Almanya dan Borussia Dortmund Belçika nın Anderlecht takımları ile eşleşti. Galatasaray gruptan çıkması için bence Anderlecht i evdede deplasmanda da yenmesi Arsenal ı evinde berabere kalıp Dortmund u ise evinde yenerse 10 puanla gruptan çıkabilir ama Arsenal ın Borussia Dortmund uiki maçtada yenmesi gerekiyor. Bazıları Dortmund u kücümsedin diye bilir ama Lewandovski takımdan ayrıldı ve Marco Reus sakat.Ligin ilk maçında alınan yenilgi daha hazır olmadıklarını gösteriyor. Galatasaraya şampiyonlar Ligi'nde başarılar diliyorum.

Amerikada Üniversiteden Basketbol Bursu Almak

Arkadaşlar Amerikada hem üniversite eğitimi alıp hem de basketbol oynamak her basketçinin isteğidir.Bunu yapmak için gerkenleri anlatacağım. 1.Hangi bölümde okuyacağınıza karar verin. 2.Basketbol bursu veren okullara başvurun ve onlara bir maçınızın videosunu gönderin.Bir antrenörden referans mektubu gönderin ve sizi kabul edip etmeyeceklerini bekle kabul ederlerse gereğini yaparsın.

Micheal Jordan Nasıl Boyunu Uzatmış

Micheal Jordanı herkes bilir.O dünyanın gelmiş geçmiş en iyi oyuncusu olarak kabul ediliyor.Bilirsiniz ki Micheal Jordan boyu kısa diye lise takımına alınmamış.Tabi adam benim boyum uzamaz diye bir kenara atmamış.Adam hırslanmış ve uzamak için çok çalışmış.Ve boyu 1.80 miş ama calişmalarla boyu 1.97 olmuş.Nasıl mı çalışmış.Barfikse kendini ayaklarındın asmış ama bu hareket çok tehlikelri bunu yapmanızı tavsiye etmemellerinizden asılmanız daha mantıklı çünkü öylede uzar.Her gün yaklaşık olarak 1 saat M.J asıliyormuş.Her gün 1000 tane ip atlıyormuş.Basketbol oynarken potaya zıplaya bildiği kadar yükseğe zıplamaya çalışıyormuş.İste size tam bir efsanenin nasıl boyunu uzattığını anlattım. En önemlisi adam hiç yılmadan çalışmış.

Boyumu Nasıl Uzatırım

Arkadaşlar boyunuzun uzun olmasını istiyorsun şuan doğru yerdesiniz. Şimdi size bir kaç yöntem söyleyeceğim. Boy uzama çalışması her iş gibi düzenli çalışma ister. İlk olarak vücidunuzu ısındıracaksınız.Sonra esneme ve germe hareketleri yapacaksınız. Eğer esneme hareketleri bilmiyorum diyorsan Esneme ve Germe hareketleri adlı yazıma bakabilirsin Zıplamak ta boy uzamadı için önemli ip atlamada çok önemlidir.Barfiks en önemlisi barfikse asılarak boyunuzu 5 cm e kadar uzatabilirsiniz.Bunun için evinize bir kapı barı alabilirsiniz. Haftada 30 dakika asılarak 7 yada 8 haftaya kadar etkisini gösterir.Hadi arkadaşlarım hepinize saygılar sunarım